常吃粗糧，有助于預防高血脂、肥胖、糖尿病、大腸癌等。吃粗糧好處多多，相信現代人都耳熟能詳。可怎么吃才科學，是不是所有人都適合吃粗糧，很多老百姓就沒主張了。 對于常吃精米白面，頓頓大魚大肉的......
2012-12-18
坐的時間一長，就會腿腳發麻，站也不是，坐也不是。這到底是怎么回事呢？ 有關專家介紹，這種腿麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把......
2012-12-18
在中醫看來，春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可以對抗腫瘤和防癌。 有關專家說，蔥、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，......
2012-12-18
俗話說“十人九胃病”，胃病是很常見的一種疾病。胃病的癥狀有輕有重，最常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振，胃及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐或在飲......
2012-12-18
“壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項針對中國職場人群的調查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星......
2012-12-18
每一種花都有自己的花語，每一種茶也有自己的茶語，比如玫瑰代表愛情，蜜桃冰激凌代表希冀，人類賦予這些內涵的出發點，就是因為有美好的愿望，當你認真去品味一款茶的時候，才會覺得更有味道。花果茶的誘......
2012-12-18
女人想拉住青春的腳步，讓它永遠停留在23歲，那可是要付出一些代價了，不僅要注意多多運動，而且飲食上也要“挑剔”一點。小編特別提醒，可不要錯過了7種養顏養生的黃金食物。 百果王紅棗 被譽為“鐵.....
2012-12-18
薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強，嚴冬剛過，初春時節，薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。 薺菜作為藥用，最早見于陶弘景《名醫......
2012-12-18
春季是呼吸道傳染病的高發季節，由于天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經歷了一個漫長的冬天，當春季來臨時，人體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌......
2012-12-18
雨水過后，天氣轉暖的速度開始加快，人們時常會感到困倦，這就是春困。春困是不可避免，但影響工作效率，尤其是司機朋友更要注意行車安全，提防春困。 緩解春困不能靠睡 天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋。......
2012-12-18
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