在訪談中,肖正權提出亞健康與未病不一樣,如果不及時體檢和治療,未病亞健康很有可能發展成已病。亞健康狀態有寒癥、熱癥、虛癥和實癥四類,我們每個人都可以根據自己的實際情況判斷屬哪種癥狀。
1.寒癥
第一,手腳冰涼,全身怕涼,局部怕冷,吃點涼的胃受不了。第二,人打蔫,沒有精神,不愿意理人,不興奮,我們管他叫不歡實,人也不歡實,抑郁,精神不起來。人家愿意說話,他不愿意說話,懶得說話,懶得見人,懶得出門,叫寒癥。
2.熱癥
手腳心熱,舌頭熱,口干,心煩,有的人下午感覺到熱乎乎的,一量體溫卻是正常的,叫低熱。中熱,感覺到已經有燒了;高熱,吃什么消炎藥都不好,就是怕熱,然后狂躁,脾氣相當相當大,這種情況就是熱癥。有熱癥時,眼睛容易出現眼屎,而且眼睛很紅,面色有的時候發紅,一伸舌頭,舌頭也是紅的。
3.虛癥
腰酸、腿軟、無力;自汗、多汗、盜汗,一說話,一身汗,人家不出汗,他就出汗,吃點飯就出汗,別人不出他出。晚間睡著了出汗,早晨起來沒等起被窩,汗就出來了。還有耳鳴、多夢、失眠。還有的人有妄想,會幻想,總是脾氣大,有無名火,這是虛癥。
4.實癥
肥胖、血脂高、血壓高、脂肪肝、動脈硬化、腦動脈硬化、心臟動脈硬化、頸動脈硬化,你要說頸動脈硬化,全身動脈都要硬化,有血栓,身體內長了瘤子,不管是良性瘤還是惡性瘤,長了大疙瘩,脂肪瘤、子宮肌瘤、乳腺肌瘤、乳腺小葉增生,這些都是實癥。
肖正權提醒大家,有亞健康狀態,一定要重視,“如果不重視,它要無限制地發展”,“四大癥狀從小長到大,小樹一定是有一個種子,種了這個種子,我們培植這個種子發了芽,在小樹的時候我們又不鏟除它,小樹長成大樹,當長成參天大樹的時候就要了命了,沒辦法。”(實習生謝連英)