關(guān)于健康的重要性，大家常這樣打比方：健康是1，事業(yè)、地位、財(cái)富、愛(ài)情、婚姻、家庭、榮譽(yù)等都是0，只有健康這個(gè)1存在，后面的0才有意義。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的正式定義為：健康是指生理、心理及社會(huì)適 ...
2017-10-26
編者按：腎是生命之源。腎好，身體才會(huì)好。腎氣充盈，精力才能充沛。目前，慢性腎臟病的發(fā)病率在世界范圍內(nèi)持續(xù)升高。腎臟病有隱形殺手之稱(chēng)，很多患者早期并沒(méi)有任何癥狀，對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)一知半解甚至存在誤區(qū) ...
2017-10-26
受訪專(zhuān)家：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心律失常中心主任 張 澍一說(shuō)心梗，大家都會(huì)聯(lián)想到胸痛。這在典型急性心肌梗死中的確較為常見(jiàn)。但心梗也有許多非典型癥狀，例如有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為上腹痛、惡心嘔吐；有時(shí)是突發(fā) ...
2017-10-25
天氣一天比一天冷了，又到了感冒的多發(fā)時(shí)節(jié)。于是，一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題也隨之而來(lái)——吃不吃藥？有人說(shuō)吃藥七天好，不吃藥一個(gè)星期就好。可有的人扛了七天也沒(méi)扛過(guò)去，不但身體難受，還影響工作學(xué)習(xí)。又有人說(shuō)， .....
2017-10-25
編者按：生活當(dāng)中，我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些健康生活的小竅門(mén)，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來(lái)看小編的整理吧！幾點(diǎn)睡最合適？22時(shí)30分上床廣東省中醫(yī)院心理睡眠科副主任、主任醫(yī)師李艷 ...
2017-10-25
霜降碧天靜，秋事促西風(fēng)。《中國(guó)天文年歷》顯示，10月23日13時(shí)27分迎來(lái)霜降節(jié)氣。保健專(zhuān)家提示說(shuō)，此時(shí)節(jié)，天氣一天天變冷，公眾要注意防寒保暖，多吃潤(rùn)肺食物防秋燥。 據(jù)了解，霜降是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的 ...
2017-10-24
今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的霜降，它是秋季向冬季過(guò)渡的開(kāi)始。專(zhuān)家提醒，市民在飲食上應(yīng)平補(bǔ)，可以多吃蘋(píng)果、梨等。在注意保暖的同時(shí)，要加強(qiáng)鍛煉。 上個(gè)周末，太陽(yáng)基本躲在厚厚的云層后面，早晨還出現(xiàn)了霧， ...
2017-10-24
編者按：氣肅而霜降，陰始凝也。10月23日是霜降，它是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開(kāi)始。這個(gè)時(shí)節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生防病呢？我們今天就和大家好好聊聊。【飲食篇】補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降 滋陰湯水最適宜民間有補(bǔ) ...
2017-10-24
常言道：飯后百步走，活到九十九，飯后散步一直被當(dāng)做最簡(jiǎn)單愜意的養(yǎng)生法。但你知道嗎，飯后散步有不少講究，一旦走錯(cuò)了，非但不能活到九十九，還可能對(duì)你的身體造成傷害。《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家，說(shuō)說(shuō)飯 ...
2017-10-23
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從20多歲，身體就開(kāi)始走下坡路了，但老人日常生活中的諸多不便絕大多數(shù)并非衰老所致，而是長(zhǎng)期以來(lái)生活方式選擇問(wèn)題所致。英國(guó)《每 日郵報(bào)》1月16日刊登了英國(guó)頂級(jí)醫(yī)生，牛津大學(xué)衛(wèi)生研究院教 ...
2017-10-23
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