李美慧表示，夏季是塑身美體的高峰期，而前去咨詢塑身美體的顧客以“虛胖”人群居多。可以說，“虛胖”已成為都市女性保持苗條身材的致命點，那么虛胖的原因何在？應怎樣解決呢？

　　原因：宿便是萬病之源

　　虛胖的人大多數是在辦公室工作的女性，坐得多，運動量少，更重要的是長期呆在空調環境里，身體沒有達到足夠的溫度而畏冷和子宮受寒。由于血液不循環，身體無法及時排出毒素，宿便積聚，從而導致身體出現虛胖癥狀。

　　據了解，虛胖的人大多有以下特點：體質差、腎陰虛、身體新陳代謝慢、氣色差，而且肥胖的部位基本集中在腹部。據透露，宿便在人體內最多甚至可達10～20公斤的重量。由此可想象，人體一旦無法及時排出宿便，對體形的影響有多大。

　　支招：不建議露臍露背

　　腹部贅肉困擾著不少女性，而這些贅肉的重要來源在于宿便。李美慧表示，美體界素有夏季是排毒季節的說法。要想去掉腹部的贅肉，不僅要隨時為身體保暖，保持血液的循環暢通，還要多按摩腹部，給腹部“壓力”；腹部受到壓力才會使身體通氣，保持血氣的通暢才能使宿便排出。

　　李美慧還指出，就算是炎熱的夏季，也不建議穿露肚臍、露背部的衣服，因為肚臍連著腹部和子宮，背部有著人體重要的經脈絡，一旦這些部位受寒，虛胖就更容易“趁虛而入”了。