在咱村活過90歲才算長(zhǎng)壽

    安慶市宜秀區(qū)楊橋鎮(zhèn)溪安村，地處小龍山畔，境內(nèi)茂林修竹，溪流潺潺，被譽(yù)為“天然氧吧”。如今90歲以上的村民有8位，80歲到90歲的村民有35位，因?yàn)榇逯絮r有70歲以下的逝者，為此成為名副其實(shí)的“長(zhǎng)壽村”。新安晚報(bào)、安徽網(wǎng)記者近日深入溪安村探訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，生態(tài)環(huán)境好、生活習(xí)慣好、為人心態(tài)好是當(dāng)?shù)貕坌莻兊墓餐�點(diǎn)。

八旬老人做30個(gè)俯臥撐

　　王華義，1932年出生于溪安村。1992年退休后，不聽兒女的勸阻，堅(jiān)決要求回到他的出生地溪安村。王華義說， 年來，23 自己連個(gè)頭痛腦熱的病都很少，就得益于這里良好的生態(tài)環(huán)境。“我都83歲了，一口氣還能做30個(gè)俯臥撐。”王華義一邊說著，一邊竟在慕名來探訪的記者面前現(xiàn)場(chǎng)“表演”了起來。“小時(shí)候，溪安村還是比較窮的。”王華義說，自己曾跟著奶奶要過飯，當(dāng)時(shí)最大的愿望是進(jìn)城當(dāng)名工人。“通過努力，自己后來在一家水泥廠，先當(dāng)工人，后當(dāng)了廠里的領(lǐng)導(dǎo)。”王華義當(dāng)退休后決定要回老家時(shí)，三個(gè)兒子與一個(gè)女兒均對(duì)我還鄉(xiāng)一事提出反對(duì)意見。”““回鄉(xiāng)后，一邊當(dāng)農(nóng)夫，一邊為村里義務(wù)做一些力所能力的事。”王華義說，隨著年齡漸長(zhǎng)，干體力活逐漸少了，但自己仍堅(jiān)持每天繞村溜達(dá)不停，平時(shí)打掃衛(wèi)生，暑假宣傳防溺水，天干物燥時(shí)講防火施救，好像有干不完的活。“在我們村里，70歲以下的都不算老的，還要種地呢；80歲以上的也不稀罕，好多人還都幫著做家務(wù)；只有90多歲才算得上長(zhǎng)壽了。”談起養(yǎng)身心得，王華義表示，除了環(huán)境、心態(tài)，還要有好的生活習(xí)慣，鍛煉需持之以恒，“ 飲食需切記不能貪”。

九旬老太還能提井水

　　王華義屬猴，與村里95歲的王氏相比，王華義算是“小猴”，因?yàn)樗�與1920年出生的王氏相比，整整小了12歲。

　　當(dāng)王華義帶著記者來到王氏家中時(shí)，王氏正靠著門框休息。王氏雖聽力不太好，但說話口齒清楚，記憶力驚人，都記得王華義上一次來她家的時(shí)間。

　　王氏說， 歲嫁到溪安后，16 生養(yǎng)了七個(gè)兒子。

　　王氏65歲的大兒媳程秀文說，婆婆勤勞好動(dòng)、性情隨和、生活習(xí)慣規(guī)律，特別是為人好，很少生氣。做了幾十年王氏的媳婦，“ 她都沒跟我紅過臉。”“婆婆雖然95歲了，仍能自己穿衣、洗衣。”程秀文說，這些年來，婆婆堅(jiān)持自己提井水洗自己的衣服，幾乎不要?jiǎng)e人洗她的衣服；飲食方面，婆婆則喜歡吃鲊肉與小青菜。

老人們都有健康檔案

　　環(huán)境良好，長(zhǎng)壽者眾。溪安村村支書金磊說，溪安村有村民528戶，如今90歲以上的村民有8個(gè)，80歲以上的村民有35個(gè)，因?yàn)榇逯絮r有70歲以下的逝者，為此成為名副其實(shí)的“長(zhǎng)壽村”。經(jīng)常有人問：為什么村里會(huì)有這么多長(zhǎng)壽老人？”“

　　金磊說，自然環(huán)境誠(chéng)然是長(zhǎng)壽的必備條件，以粗糧為主的飲食是輔助性因素，而這些老人的平靜內(nèi)心，也對(duì)長(zhǎng)壽起著關(guān)鍵作用。“溪安村人長(zhǎng)壽，關(guān)鍵還在于他們良好的村風(fēng)民風(fēng)。”金磊說，在這里，村民們和睦相處，同村如同家。

　　金磊說，隨著條件的改善，現(xiàn)在村的醫(yī)療衛(wèi)生條件也不差。村里為每一位老人均建立了健康檔案，每個(gè)季度，村醫(yī)務(wù)室都要給年長(zhǎng)的老人量血壓，檢查身體。方華 陳森 本報(bào)記者 蔣六喬 攝影報(bào)道王華義一口氣能做30個(gè)俯臥撐。